Jag är så glad att jag har valt att ha en ny livsstil och att jag inte valt vägen att banta som så många gör. Det är det dummaste man kan göra. Varför plåga sig med en massa olika dieter som är äckliga och man tappar humöret hela tiden. Hjärnan får inte sin näring som den måste ha för att fungera. Man sabbar sitt hår, det blir svagare och man kan tappa mer än vanligt. Man sabbar sin hy. Man åldras snabbare. Nej fy för dieter. Dom har jag provat en hel del i min dumma ungdom. Men nu vet jag bättre. Det är så mycket bättre att kunna äta god och nyttig mat. Att kunna unna sig goda saker men bara man vet vad och att ha rätt recept. Det behöver inte vara tråkigt och äckligt att äta bra mat. Det är skönt att inte behöva känna sig hungrig eller godissugen. Eller att vara trött. Jag njuter så mycket mer av livet nu. Bantar man så har man bara mat på hjärnan. Man tänkter inte på något annat. Man blir nästan besatt. Sen så måste man ha en mentalitet som är så stark för att klara av dessa dieter och i dom flesta fallen så går man bara upp mer i vikt sen när man inte pallar dieten. Det är just därför man inte ska gå på diet. Man ska ändra livsstil som man håller sig till resten av sitt liv. Man gör det till sin vardag. För man kan inte banta hela livet. Då får man ett ganska kort liv med en hel del sjukdomar och besvär. Fattar inte att man inte förstod när man var yngre hur farligt det är att stå på diet eller banta. Man tänker bara på att man går ner i vikt.
Jag tycke att man ska göra en för och nackdels lista över den dieten man står på. Sen ta reda på mer information om det man gör. Så kommer man märka att det inte är hälsosamt. Man kan till och med förstöra för barnet. Mår inte mamman bra så mår inte barnet bra. Sen så har man bättre chans att bli gravid om man äter bra, motionerar regelbundet och sover som man ska.
Kände mig lite pikad där för att jag nu har valt att anmäla mig till viktväktarna! Men det är ju ingen diet eller en snabb väg ut tycker jag. Det är ett lägga om sitt liv och skaffa sig nya ätvanor! Få upp ögonen för vad man stoppar i sig och inte!
SvaraRaderaMen jag håller med dig att man skall njuta av livet och vad man äter! Och det känns som om jag kan göra det nu! För jag kan äta det jag vill fast i lite mindre mängder! Och jag är skit dålig på att äta grönsaker och frukt och nu blir jag "tvingad" att göra det!